Wie die getrockneten Blütenknospen des Gewürznelkenbaums gegen schlechten Atem helfen.
Ein strenger Geruch aus dem Mund schafft sicherlich keine Freunde. Aber nicht nur für die Mitmenschen, sondern auch für den Betroffenen selbst, ist schlechter Atem eine Last. Die Ursachen für Mundgeruch sind vielseitig und nicht immer ist eine falsche oder schlechte Zahnhygiene für den muffeligen Geruch verantwortlich. Essensreste zwischen den Zähnen, Zahnfleischentzündungen, Bakterien auf der Zunge oder Magen- und Darmerkrankungen können einen schlechten Atem beeinflussen.
Mit klassischen Mitteln gegen Mundgeruch, einer guten Zahnhygiene und Hausmitteln wie Nelken gegen Mundgeruch lassen sich die unangenehmen Gerüche einfach und langfristig bekämpfen.
Vielseitiges Gewürz: Nelken gegen Mundgeruch
Was sind Nelken?
Bei Nelken handelt es sich um die getrockneten Blütenknospen des Gewürznelkenbaums. Ursprünglich wurden Gewürznelken ausschließlich auf indonesischen Inseln angebaut und von niederländischen Händlern nach Europa importiert. Heutzutage sind Gewürznelkenbäume an vielen Standorten zu finden, die Nelken bester Qualität stammen aber nach wie vor aus Indonesien.
In der Küche ist das Gewürz hierzulande nicht mehr wegzudenken – so werden Nelken in zahlreichen Gerichten wie Rotkohl, Sauerkraut oder deftigen Fleischgerichten verwendet, zur Weihnachtszeit gehört das Gewürz in Lebkuchen, Spekulatius und Glühwein. Der Geschmack von Nelken ist leicht scharf und brennend und verleiht vielen Gerichten ein besonderes Aroma.
Gleichzeitig wird das Gewürz aber auch als Heilmittel zur Linderung verschiedener Beschwerden genutzt. So helfen Nelken gegen Mundgeruch oder auch bei Erkrankungen im Magen- und Darmbereich.
Welche Eigenschaften und Inhaltsstoffe besitzen Nelken?
Die Nelke wird größtenteils als Gewürz genutzt, ist aber gleichzeitig als wirkungsvolle Heilpflanze bekannt. Etwa 25 % der Inhaltsstoffe sind ätherische Öle (Duftstoffe), darunter das entzündungshemmende und schmerzstillende Eugenol. Zum einen wird durch Eugenol das Wachstum von Viren, Bakterien und Pilzen gehemmt, zusätzlich wirkt der Stoff örtlich betäubend und krampflösend.
Insbesondere in der Zahnmedizin wird das Gewürz geschätzt und in Form von Nelkenöl für Mundspülungen, örtliche Betäubungen oder zur Desinfektion angewandt. In privaten Haushalten sind Nelken gegen Mundgeruch bekannt und eine gute Alternative zu den klassischen Hilfsmitteln gegen schlechten Atem.
Wie können Nelken gegen Mundgeruch helfen?
Wer unter Mundgeruch leidet, sollte zuerst die Ursachen für das Problem herausfinden. Sofern eine falsche oder unzureichende Mundhygiene für den muffeligen Geruch verantwortlich ist, sollte diese mit dem richtigen Einsatz von Hilfsmitteln wie Zungenreinigern, Zahnbürsten und Zahnpasta gegen Mundgeruch optimiert werden.
Zusätzlich können praktische Hausmittel wie eben Nelken zu einer Verbesserung des Atems beitragen. Dank der entzündungshemmenden und antibakteriellen Wirkung der Gewürznelke kann Pilzen, Vieren und Bakterien im Mundbereich vorgebeugt werden. Das Zahnfleisch, die Zunge und die Mundschleimhaut werden auf diese Weise von Störenfrieden befreit, die für den muffelnden Geruch verantwortlich sind.
Es gibt verschiedene Wege, wie Nelken gegen Mundgeruch erfolgreich zu Hause angewandt werden können:
Nelken kauen gegen Mundgeruch
Die getrockneten Blütenknospen der Gewürznelke schmecken scharf und leicht brennend und können bei Mundgeruch ganz einfach gekaut werden. Wer unter Zahnschmerzen leidet, kann zudem eine Nelke auf die betroffene Stelle legen und das Pochen und Drücken wird dank der schmerzlindernden Inhaltsstoffe der Nelke gemindert. Doch Vorsicht: Die Nelke nicht herunterschlucken, sondern nach ein paar Minuten kauen wieder ausspucken.
Nelkentee gegen Mundgeruch
Der schlechte Atem lässt sich zudem mit einem heißen Getränk bekämpfen. Nelkentee gegen Mundgeruch ist eine sehr beliebte Anwendung, da der Tee schnell zubereitet und die Wirkung positiv ist. Zusätzlich riecht die Gewürznelke aromatisch und intensiv.
Und so wird Nelkentee gegen Mundgeruch zubereitet:
- Etwa ein bis zwei Gewürznelken mörsern und das Pulver in eine Tasse geben.
- Anschließend kochendes Wasser über das Nelkenpulver gießen.
- Den Nelkentee rund 5 Minuten ziehen lassen und danach abseihen.
- Trinken und genießen!
Indem die Dosis erhöht und ein stärkerer Nelkentee aufgebrüht wird, kann außerdem eine hilfreiche Mundspülung aus Nelken zubereitet werden.
Wo werden Nelken noch eingesetzt?
Die Nelke ist in erster Linie in der Küche zu finden. Als aromatisches und duftendes Gewürz verleihen die getrockneten Blütenknospen zahlreichen Gerichten und Soßen das besondere Etwas. In der Weihnachtszeit sind Nelken nicht nur im Gebäck und Glühwein zu finden, das Gewürz wird auch für duftende Dekorationen genutzt.
Aber auch als wirkungsvolle Heilpflanze ist die Nelke seit Jahren bekannt. So findet das Gewürz nicht nur Anwendung gegen Mundgeruch, sondern auch bei Zahnschmerzen oder Zahnfleischentzündungen.
Zusätzlich sind Nelken in Form von Tee ein Wundermittel gegen Verdauungsbeschwerden und Blähungen und leichte Erkrankungen im Magen- und Darmbereich lassen sich mit der Gewürzpflanze lindern.
Des Weiteren wird Nelkenöl zur Steigerung der Konzentration, als Mundwasser, gegen Beschwerden des Bewegungsapparates, zur Insektenabwehr und gegen Insektenstiche, bei Hautproblemen und gegen Erkältungen angewandt. Allerdings sollte die Behandlung mit Nelkenöl nicht über einen längeren Zeitraum stattfinden. Grundsätzlich gilt wie bei jeder anderen Heilpflanze auch, dass die (längere) Anwendung von Nelken – insbesondere bei Babys und Kleinkindern, älteren Menschen, Allergikern oder Patienten mit starken Erkrankungen – mit dem Arzt besprochen werden sollte.
Was hilft außer Nelken gegen Mundgeruch?
Es gibt viele Methoden, dem schlechten Atem den Kampf anzusagen. Am effektivsten ist eine gute Mundhygiene sowie der regelmäßige Besuch beim Zahnarzt. Schlechte Gerüche nach dem Essen können mit schnellen Hilfsmitteln wie zuckerfreien Kaugummis gegen Mundgeruch oder Pfefferminzbonbons gelindert werden. Und auch andere Hausmittel wie Myrrhe gegen Mundgeruch oder Natron gegen Mundgeruch sind gute Alternativen zu Nelken.
Nelken: ein vielseitiges Hausmittel für viele Zwecke
Die getrockneten Blütenknospen des Gewürznelkenbaums sollten aufgrund ihrer vielseitigen Eigenschaften in jedem Haushalt zu finden sein. Egal ob als aromatisches Gewürz in der Küche oder als effektives Heilmittel gegen verschiedene Beschwerden. Die Zubereitung eines Nelkentees oder das Kauen von Nelken bei Mundgeruch sorgt sorgt schnell und zuverlässig für frischen Atem.
