Bei Personen, die ständig Mundgeruch haben, können die Gründe dafür oftmals auf eine belegte Zunge zurückzuführen sein. Der raue Zungenrücken bietet den perfekten Nährboden für Bakterien, vor allem wenn dieser mit winzigen Ablagerungen von Essensresten versehen ist. Eine gründliche Zungenhygiene kann hierbei jedoch Abhilfe schaffen.
Ständig Mundgeruch durch Belegte Zunge
Bei den meisten Personen, die von Mundgeruch betroffenen sind, handelt es sich um Foetor ex ore. Die unangenehmen Gerüche entstehen also nicht wie bei Halitosis im Magen oder durch Beschwerden an inneren Organen, sondern haben ihren Ursprung direkt im Mundraum. Die Mundgeruch Ursachen sind hierbei Bakterien, die Proteine zersetzen und dadurch schwefelhaltige Gase freisetzen, die den übel riechenden Geruch verursachen.
Häufig sind dabei bakterielle Zungenbeläge der Auslöser, denn auch wissenschaftliche Tests zeigen, dass sich über 60 Prozent aller Bakterien im Mund auf dem Zungenrücken ansiedeln.
Der raue Zungenrücken einer gesunden Zunge ist bereits ein idealer Brutplatz für Bakterien. In den winzigen Vertiefungen der Zunge können sich die Organismen problemlos festsetzen. Noch mehr Angriffsfläche bietet aber eine belegte Zunge. Durch Ablagerungen der Mundschleimhaut aus Nahrungsresten, abgestorbenen Zellen und diversen Keimen entstehen auf dem Zungenrücken tiefe Risse und Furchen. Diese Gegebenheiten machen es Bakterien noch einfacher einen Platz zu finden, an dem zurückbleibende Essensreste zersetzt werden. Die Folge ist ständiger Mundgeruch.
Belegte Zunge als Krankheitsindikator
Eine belegte Zunge an sich ist keine Erkrankung, sondern eher ein Symptom, das viele verschiedene Ursachen haben kann. Jeder kennt es, dass wenn man krank wird, sich auch die Oberfläche der Zunge verändert. Gründe dafür können die Einnahme von Medikamenten, Zahn- und Zahnfleischkrankheiten, fieberhafte Infekte, Hautkrankheiten oder auch in seltenen Fällen innere Erkrankungen sein.
Anhand von Farbe und Aussehen der Zunge lässt sich auf unterschiedliche Krankheiten schließen:
Gelblicher Zungenbelag
Eine gelblich belegte Zunge kann auf eine Pilzinfektion schließen lassen und tritt meist zusammen mit einem pelzigen Gefühl im Mund auf. Es könnten aber auch Probleme mit der Leber oder Galle vorliegen. Bei einer chronischen Magenschleimhautentzündung (Gastritis) tritt auch häufig ein hartnäckiger gelber Film auf der Zunge auf.
Roter Zungenbelag
Eine rot belegte Zunge tritt meist zusammen mit kleinen Verdickungen auf der Zungenoberfläche bei Infektionskrankheiten auf. Typisch ist eine knallrote Himbeer- oder Erdbeerzunge beispielsweise bei Scharlach. Oftmals kommt es dabei auch zu Schluckbeschwerden und Fieber.
Schwarzer Zungenbelag
Eine schwarz belegte Zunge kann auf ernsthafte Erkrankungen im Zusammenhang mit dem Immunsystem hinweisen, etwa bei Leukämie. Allerdings kann der schwarze Zungenbelag auch auf eine Antibiotikatherapie oder die Einnahme von Medikamenten zurückzuführen sein.
Brauner Zungenbelag
Eine braun belegte Zunge tritt meist in Zusammenhang mit Störungen des Darmbereichs oder der Nierenfunktion auf. Hier kann ein Darmgeschwür oder Darmverschluss die Ursache sein. In der Regel treten dann zudem weitere Symptome wie Bauchschmerzen oder Verdauungsstörungen auf.
Blauer Zungenbelag
Eine blau belegte Zunge kann bei Lungenerkrankungen auftreten. Aber auch Eisenmangel im Körper könnte für eine blaue Verfärbung die Ursache sein.
Grauer Zungenbelag
Eine grau belegte Zunge tritt bei Blutarmut auf. Zudem könnte die graue Verfärbung ein Hinweis auf eine Typhus-Erkrankung sein.
Weißer Zungenbelag
Eine weiß belegte Zunge kann auf Erkältungskrankheiten hinweisen, wenn er besonders stark ausgeprägt ist.
Üblicherweise tritt der weiße Belag auf der Zunge aber auch bei gesunden Personen auf, da es sich dabei einfach um Nahrungsreste, abgestorbene Zellen der Zunge und Mundschleimhaut sowie Bakterien und Keime handelt, die ganz natürlich entstehen. Zudem kann die Einnahme bestimmter Nahrungsmittel die Entstehung des Belags beschleunigen. Die ist beispielsweise bei einem hohen Konsum von Milch, Kaffee, Tee oder Alkohol der Fall. Neben der Tatsache, dass der weiße Zungenbelag Mundgeruch begünstigt, ist er aber in der Regel keine Gefahr für die Gesundheit.
Belegte Zunge in der chinesischen Medizin
Bereits seit Jahrhunderten spielt eine belegte Zunge auch in der chinesischen Medizin eine große Rolle. Den alten Lehren zufolge spiegeln Bereiche der Zunge die unterschiedlichen Körperregionen und Organe des menschlichen Organismus wieder. Treten Veränderungen auf der Zunge auf, so sind auch Veränderungen an den entsprechenden Organen nicht auszuschließen. Damit eignet sich die Analyse der Zunge dafür, Krankheiten festzustellen und Therapien festzulegen.
Die Zuordnungen der Regionen auf der Zunge lauten wie folgt:
- Zungenspitze – Herz und Lunge
- Zungenmitte – Milz und Magen
- Zungengrund – Nieren
- Zungenränder – Leber und der Gallenblase
Ständig Mundgeruch durch belegte Zunge – Fazit
In den meisten Fällen ist eine belegte Zunge harmlos. Üblicherweise tritt fast bei allen Menschen ab und zu ein weißer Zungenbelag auf. Auch die Einnahme von bestimmten Nahrungs- oder Genussmitteln kann Einfluss auf die Färbung des Zungenrückens haben.
Normalerweise reinigt sich die Zunge durch die tägliche Mundhygiene, durch die Einnahme von Mahlzeiten sowie durch den erzeugten Speichel im Mund selbst. Bei einigen Personen bleibt dieser Effekt allerdings aus oder bewirkt nur eine teilweise Reinigung der Zungenoberfläche.
Um Mundgeruch vorzubeugen, sollten Betroffene deshalb verstärkt Wert auf eine gründliche und regelmäßige Zungenreinigung legen.
Wie man am effektivsten bei der Reinigung einer belegten Zunge vorgeht, um ständigem Mundgeruch erfolgreich vorzubeugen, das erfahren Sie im Artikel Zungenreiniger gegen Mundgeruch.
