Zu einer gründlichen Mundhygiene gehört neben dem Einsatz von Zahnbürste, Zahnseide und Mundspülung auch die Verwendung eines Zungenreinigers. Damit lässt sich effektiv gegen die zahlreichen Bakterien, die sich auf dem Zungenrücken eingenistet haben, vorgehen.

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Zungenreiniger gegen Mundgeruch

Auf der rauen Oberfläche der Zunge sammeln sich im Laufe des Tages zahlreiche Essensreste an. Diese bilden schließlich einen Belag, der sich vor allem auf dem hinteren Drittel der Zunge verfestigt, da dieses nicht mit dem Gaumen in Kontakt kommt und dadurch gereinigt wird. Dieser Belag bietet Bakterien einen perfekten, ungestörten Nährboden. Deshalb ist die Ursache für Mundgeruch in den meisten Fällen eine unzureichende Zungenhygiene.

Zungenreiniger sind in anderen Kulturen schon seit langer Zeit weit verbreitet, so zum Beispiel auch in der traditionellen indischen Ayurverda Heilkunst. Vor allem auch, weil eine saubere rosa Zunge für Gesundheit und Schönheit steht.

Auch in Europa wurde erkannt, dass die Reinigung der Zunge wichtig für eine Ausgeglichene Mundflora und einen gesunden, frischen Atem ist. Es werden verschiedene Modelle angeboten, die wir genauer unter die Lupe nehmen und deren Nachteile und Vorteile untersuchen.

Wie benutzt man einen Zungenreiniger richtig?

Um den Zungenrücken gründlich von Nahrungsresten, abgestorbenen Zellen und Keimen zu befreien, sollte der Zungenreiniger am besten nach jedem Zähneputzen eingesetzt werden. Indem man die Reinigung der Zunge fest mit in den Mundhygiene Vorgang einbaut, gewöhnt man sich auch schneller daran.

Wer sich dadurch leichter tut, der kann die Zunge mit der einen Hand zwischen Daumen und Zeigefinger festhalten, während er mit der anderen Hand den Zungenreiniger führt. Man sollte mit der Reinigung so weit wie möglich im hinteren Drittel der Zunge beginnen, da sich dort die meisten Bakterien ansammeln. Anschließend zieht man das Gerät langsam hinten vom Rachen nach vorne Richtung Zungenspitze. Dabei sollte man leicht aufdrücken, um den Belag effizient erwischen zu können. Dieser Vorgang kann drei bis vier Mal wiederholt werden, nach jeder Anwendung ist der Zungenkratzer unter fliesendem Wasser gründlich auszuwaschen.

Viele Personen haben teilweise Probleme mit auftretendem Würgereiz, da man sehr weit hinten beginnt, die Zunge mit dem Reiniger zu säubern. Hier kann es helfen, den Kopf ein wenig zurückzulehnen und die Augen zu schließen. Außerdem kann der Einsatz von besonders flachen Reinigern Abhilfe schaffen.

 

Folgende Zungenreiniger eignen sich gegen Mundgeruch:

 

Maharashi Ayurveda, Zungen Reiniger aus Edelstahl

Der hochwertige Edelstahl Zungenreiniger liegt gut in der Hand und lässt sich dank des flachen Designs problemlos auch im hinteren Teil des Rachens verwenden, ohne einen Würgereiz zu erzeugen. Er wird mit beiden Händen unter sanftem Druck über die Zunge gezogen. Dank der robusten Fertigung aus Edelstahl ist das Gerät leicht zu reinigen und unverwüstlich.

+ Edelstahl + spülmaschienenfest + liegt gut in der Hand + hygienisch, da leicht abwaschbar

+ Einsatz ohne Gel möglich + Lebensdauer + großartige Wirkung

– Anschaffungspreis
Zungenreiniger Maharashi

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MIRADENT Zungenreinigungsset Tong-Clin

Der Miradent Zungenreiniger ist aus Plastik gefertigt und verfügt vorne über ein Borstenfeld. Vor der Anwendung muss die Zunge mit einem speziellen Reinigungsgel behandelt werden. Der Zungenreiniger lässt sich mithilfe des fingergeformten Handgriffes einfach mit einer Hand bedienen. Gel und Reiniger erhalten Sie zusammen als Set.

+ Fingerform Handgriff  + dank zusätzlichem Gel sehr gute Wirkung

– großer Bürstenkopf  – Einsatz ohne Gel nicht möglich
Zungenreiniger Miradent

 

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Tongue Sweeper Zungenreiniger Edelstahl Modell P

Der edle Zungenreiniger der Firma Tongue Sweeper zeichnet sich durch seine unkomplizierte, einhändige Handhabung aus. Das abgerundete Ende ermöglicht eine schonende und äußerst gründliche Reinigung der Zunge. Die stabile Edelstahlfertigung trägt zur verbesserten Hygiene und Langlebigkeit bei.

+ Edelstahl   + gründliche Reinigung  + einfache, einhändige Anwendung

+ spülmaschienenfest + flaches Design (unterdrückt Würgereiz)

– teuer
Zungenreiniger Tongue Sweeper

 

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Oral-B Oral Care Essentials: Zungenreiniger

Für die weitverbreiteten elektrischen Oral B Zahnbürsten mit Rundkopf ist ein spezieller Zungenreiniger als Aufsatz erhältlich. Mit diesem lässt sich das bereits vorhandene Gerät sinnvoll in gewohnt überragender Qualität erweitern. Die Handhabung des Zungenreinigers ist denkbar einfach und das Ergebnis ein spürbar frischerer Atem.

+ Aufsatz für oral b Zahnbürsten + gründliche Wirkung

– setzt elektrische Oral B Zahnbürste voraus

 

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Fazit:

Aufgrund der besseren Hygiene und Lebensdauer empfehlen wir den Einsatz eines Edelstahl Zungenschabers. Diese haben auch den Vorteil das Sie ohne die zusätzliche Verwendung eines Reinigungsgels verwendet werden können. Die einfachen Plastik Zungenreiniger verschleißen des Weiteren ähnlich schnell wie billige Zahnbürsten. Hier lohnt sich auf jeden Fall eine Investition in ein solides Gerät, dass einem lange erhalten bleibt.

 

Zungenreiniger gegen Mundgeruch
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